Мэнди Ингбер – автор нового фитнес-направления, которое называется «Йоголософия». Кроме того, персональный тренер и инструктор Дженифер Энистон, которая не только принесла йогу в жизнь звезды, но и помогла ей, ни много ни мало пережить болезненный развод. Великолепное тело Джен, которое и в 41 год не стыдно показать на обложке GQ – «заслуга» Мэнди.

«Йога изменила мою жизнь. Это наиболее интересное и развивающее занятие, которое может быть» — говорит звезда о тренировках с Ингбер, которые представляют собой нечто среднее между асанами традиционной йоги и тонизирующими упражнениями. Принципиальное отличие курса «Йоголософия» Мэнди Ингбер  в том, что он не дает скучать, а занятия довольно динамичны. Можно даже использовать свою любимую музыку. И в самом деле, где написано, что нужно заниматься в полной тишине? При этом тренировки по этой методике, ни в коем случае, не являются поверхностными – духовная составляющая и психологический настрой в йоголософии очень важны.

Йоголософия даст вам то, что вы захотите взять. Посвящая даже немного времени этим упражнениям, вы приобретете позитивный жизненный настрой, который станет для вас опорой во всех ваших начинаниях. А в придачу к этому вы получите фантастическое,   подтянутое и стройное тело, всегда заряженное бодростью и энергией.  Йоголософия – своего рода гибридная разминка – упражнения на концентрацию и эмоциональный настрой, скомбинированные с позами йоги. В программу включены простые и понятные упражнения на растягивания, которые помогают сбросить лишний вес и укрепить мышцы, в том числе, и через изменения своего эмоционального состояния. Одна из самых горячих поклонниц йоголософии – Виктория Бэкхем, которая уделяет исключительное внимание своему телу.