Джиллиан Маккейт – одна из самых известных диетологов Британии, делающая ставку на замену промышленной мясной еды на растительную пищу, употребление рыбы и витаминных добавок.

Метод Джиллиан, ведущей популярного телешоу «Ты то, что ты ешь» и автора нескольких бестселлеров, уже помог тысячам британцев не только обрести великолепную фигуру, но и укрепить здоровье. «Диета изобилия» - это ни много ни мало индивидуальная программа оздоровления, при составлении которой Джиллиан учитывает такие показатели как: состояние кожи и языка, и медицинские анализы по основным показателям. Все это помогает Маккейт правильно подобрать витамины и микроэлементы, исключить аллергены, назначить больше сырых или, наоборот, обработанных на пару или гриле овощей и бобовых. А чтобы справляться со стрессом, Маккейт предлагает начинать и заканчивать день медитацией, а также постепенно приучать себя к физическим нагрузкам: больше ходить, заниматься йогой и стретчингом.

Отсутствие ощущения полного голодания! Призыв есть как можно больше (правильной еды, разумеется) убеждает лучше любой рекламы. Кроме того, диета Джиллиан подходит аллергикам, так как исключены главные аллергены: пшеница, молочные продукты, яйца, шоколад, арахис.
На сайте имеется очень удобная и простая – в три шага, система вступления в ряды последователей «диеты изобилия». Заполняете профайл о своем здоровье, вступаете в клуб, получая рекомендации самой Джиллиан, следите за своими результатами!